| アーユルヴェーダ勉強会 投稿者：はりおん☆ゆうと 投稿日：2006年10月24日(火)22時49分14秒 |
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秋は心も落ち着き、勉強するのに良き季節。 手作りクッキーとデトックスなお茶をいただきながら、 和室でゆったり勉強会です。 アーユル・ヴェーダは、ヨーガと同じように インドに数千年伝承されてきた生命科学です。 日本やハリウッドなどでは、若返りの秘法とされて、 エステなどでその技術の一部が紹介されてきました。 今回は、より毎日の生活に密着した実践的知識として、 基本から勉強していきたいとおもいます。 大変知識は豊富で多岐にわたるため、 とりあえず今回は、勉強会【A】を行います。 担当/しゅり☆よう& はりおん☆ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ アーユルヴェーダ勉強会【A】 *11/3(金・祝) PM1:30〜PM4:00頃 会場 目黒区/ 1.ヨガも軽くします、ゆったりした服装でおこしください。 2.畳みの部屋なので、ヨガマットは、いりませんが、 必要と想われる方のみ、お持ちください。 3.食事は教室開始の2〜3時間前に終わらせておいてください。満腹でのヨガは理想的ではありません。 4.空調の関係で寒くかんじる方もいるようですので、 暖かい上着をおもちください。 <MENU> 1.アーユルヴェーダとは? 2.ドーシャ・チェックで自分の体質を知る 3.体質別健康法、若返り法 4.インド太古の音楽ガンダルヴァ瞑想体験(CD) 5.アーユルヴェーダ推奨の太陽礼拝のヨガポーズ 「スーリア・ナマスカーラの実践」 6.手作り菓子でお茶会&質疑応答など。 *お申し込みはメールにて。用件は、アーユルヴェーダでおねがいいたします。 *会場などの詳細は、サンダルホン・ホームページにて。 
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